must

Μόλις πριν λίγες μέρες έπεσε στα χέρια μου μια «δίαιτα» δεκαετίας ’90,η οποία ξεκινούσε  έτσι ακριβώς:«Με τη δίαιτα αυτή χάνουμε 4-5 κιλά την εβδομάδα. Οι πολύ παχύσαρκοι χάνουν περισσότερο (1 κιλό την ημέρα).

Οι διαταραχές λήψης τροφής εμφανίζονται όλο και πιο συχνά, ιδιαίτερα στις αναπτυγμένες χώρες, όπου κυριαρχεί το πρότυπο του «αδύνατου» και «λεπτού».
Προσβάλλουν, κυρίως, τα νέα κορίτσια, αν και τα τελευταία χρόνια έχει αποδειχθεί ότι και τα αγόρια προσβάλλονται σε σημαντικά ποσοστά.

H μάστιγα των αναπτυγμένων χωρών  Αναμφισβήτητα όλοι θέλουμε η χώρα μας να έχει διακρίσεις στην Ευρώπη. Τι γίνεται, όμως, όταν οι πρωτιές αφορούν στα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας;

Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου πλησιάζει και οι ερωτευμένοι έχουν αρχίσει να αναζητούν το δώρο που θα εντυπωσιάσει το έτερόν τους ήμισυ.

«Ποιο επάγγελμα μου ταιριάζει; Ποιο επάγγελμα να διαλέξω για να βρω εργασία και να έχω μια επιτυχημένη καριέρα;».

Μύθος ή πραγματικότηταΟι γιορτινές μέρες των Χριστουγέννων έχουμε συνηθίσει να παρουσιάζονται ως μια περίοδος όπου όλα είναι χαρούμενα, λαμπερά και άφθονα - σχεδόν μυθικά.

ΜΕΤΑΤΡΑΥΜΑΤΙΚΟ ΣΤΡΕΣ :Έρευνες αποδεικνύουν τελευταία ότι το 70% των Ελλήνων δηλώνουν ότι έχουν ζήσει τουλάχιστον μία τραυματική εμπειρία κάποια στιγμή στη ζωή τους και ότι το 20% από αυτούς αναπτύσσουν μετατραυματικό στρες.

Η πλέον διαδεδομένη φοβία της σύγχρονης εποχής

ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ :Η επιδημία της εποχής μας ;Ο όρος ψυχοσωματικά συμπτώματα αναφέρεται σε όλες τις σωματικές ενοχλήσεις που εκδηλώνονται εξαιτίας μιας ψυχολογικής κατάστασης του ατόμου