Η διατροφή και η δίαιτα έχουν συνδυαστεί μόνο με θερμίδες και απώλεια βάρους, παραμερίζοντας τη σημασία της σωστής διατροφής σε πολλούς άλλους τομείς της ζωή μας. Μια τέτοια περίπτωση είναι και οι καυτές μέρες του καλοκαιριού.
|
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
Το Πάσχα είναι μόνο μερικές μέρες μακριά και ήδη οι περισσότεροι έχουν αρχίσει να φαντάζονται τα εδέσματα των ημερών. Αρνάκια, κατσικάκια, τσουρέκια, αυγά, κουλούρια και άλλα πολλά είναι συνυφασμένα με τις ημέρες του Πάσχα και, δυστυχώς, για αρκετό κόσμο ξεκινά το άγχος για το πώς θα καταφέρει να περάσει από το Πάσχα χωρίς η ζυγαριά να πάρει την ανιούσα και να φτάσει στο καλοκαίρι χωρίς περιττά κιλά.
|
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΑΥΞΗΣΗ… ΣΤΗ ΛΙΜΠΙΝΤΟ |
|
Πόσοι, άραγε, έχουν μπει στον πειρασμό να δοκιμάσουν αν το γιαούρτι με μέλι και καρύδια ή τα οστρακοειδή θα εγγυηθούν μια βελτίωση στην ερωτική τους διάθεση; |
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
Κιλα το Παχα; Ευχαριστω δε θα παρω! |
|
Ήδη οι θερμοκρασίες της άνοιξης έχουνκάνει την εμφάνισή τους και ο περισσότερος κόσμος έχει ξεκινήσει την προσπάθεια να ξεφορτωθεί τα κιλά του χειμώνα Ένας πιθανός ανασταλτικός παράγοντας, όμως, αυτής της εποχής είναι το Πάσχα που πλησιάζει. |
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
Διατροφη για αυξηση βαρους |
|
Αν και συνήθως, όταν μιλάμε για δίαιτα και διατροφή, έχουμε στο μυαλό μας την απώλεια σωματικού βάρους, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι υπάρχει και ένα κομμάτι του πληθυσμού που προσπαθεί να πάρει βάρος και δεν τα καταφέρνει.
|
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
Αλήθεια, αν μετά από κάθε γεύμα σάς ρωτούσαν... «φάγατε γιατί πραγματικά πεινούσατε;», ποια θα ήταν η δική σας απάντηση;
|
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
Μόλις πριν λίγες μέρες έπεσε στα χέρια
μου μια «δίαιτα» δεκαετίας ’90,η οποία ξεκινούσε έτσι ακριβώς:«Με τη
δίαιτα αυτή χάνουμε 4-5 κιλά την εβδομάδα.
|
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
Οι διαταραχές λήψης
τροφής εμφανίζονται όλο και πιο συχνά, ιδιαίτερα στις αναπτυγμένες χώρες, όπου κυριαρχεί το πρότυπο του «αδύνατου» και «λεπτού».
|
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
H μάστιγα των αναπτυγμένων χωρών
Αναμφισβήτητα όλοι θέλουμε η
χώρα μας να έχει διακρίσεις στην
Ευρώπη. Τι γίνεται, όμως, όταν οι
πρωτιές αφορούν στα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας;
|
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου πλησιάζει και οι ερωτευμένοι έχουν αρχίσει να αναζητούν το δώρο που θα εντυπωσιάσει το έτερόν τους ήμισυ.
|
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
