 Τρόποι αντιμετώπισης της μελαγχολίας των γιορτών
Κάποιοι αντιμετωπίζουν την κατάθλιψη των γιορτών με παθητικό τρόπο, όπως με το να κάνουν υπομονή να περάσουν, και κάποιοι, με το ευφυολόγημα «λόγω των ημερών», αυξάνουν την κατανάλωση αλκοόλ. Φυσικά, οι τρόποι αυτοί δε βοηθούν την κατάσταση ούτε λύνουν το πρόβλημα. Τι άλλο μπορείτε να κάνετε;
|
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
ΦΕΥΓΕΙ Ο ΕΡΩΤΑΣ, ΕΡΧΕΤΑΙ Η ΦΙΛΙΑ; |
 Και ήρθε η εποχή που οι καβγάδες είναι έντονοι
και συνεχείς στη σχέση μας, η εμπιστοσύνη και
ο αμοιβαίος σεβασμός έχουν φθαρεί, η κούραση
είναι έντονη και η συναισθηματική αποξένωση
είναι πλέον γεγονός
|
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
Βάλτε χρώμα στη ζωή σας!! |
|
Τα διάφορα χρώματα επιδρούν στον ψυχισμό, επηρεάζουν συναισθήματα
και διαθέσεις, χρησιμοποιούνται και για θεραπευτικούς σκοπούς.
|
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ |
|
Επαγγελματικός προσανατολισμός Ο ρόλος των γονέων Οι γονείς μπορούν και οφείλουν να βοηθούν τα παιδιά τους στην επιλογή σπουδών και επαγγέλματος.
|
|
|
Η ΨΥΧΙΚΗ ΕΞΑΡTHΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ |
|
Έρευνες δείχνουν ότι στην Ελλάδα
καπνίζει το 47% του πληθυσμού,
δηλαδή πάνω από 5.000.000 Έλληνες Επίσης, οι ίδιες έρευνες δείχνουν ότι από τους μαθητές
Λυκείου καπνίζει το 36% και
από τους μαθητές Γυμνασίου το
25%.
|
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
Η λέξη «πανικός» έλκει την καταγωγή της από τα παιχνίδια που έπαιζε στους οδοιπόρους ο θεός Πάνας, όταν μεταμφιεζόταν και τους κατατρόμαζε. Όπως κάνει στις μέρες μας η «διαταραχή πανικού»
|
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
Η λέξη «στρες» αποτελεί τον αγγλικό όρο (stress) αυτού που θα ονομάζαμε στα ελληνικά «ψυχοκοινωνική πίεση».Αφορά ακριβώς στο αίσθημα που έχουμε όταν δεχόμαστε πιέσεις είτε από το εξωτερικό περιβάλλον
|
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
Χριστουγεννα και καταθλιψη |
|
Είστε από αυτούς που περιμένουν τα Χριστούγεννα από τις αρχές του Σεπτεμβρίου ή ανήκετε
στην ομάδα που θα προτιμούσε να κοιμηθεί
και να ξυπνήσει στις 2 Ιανουαρίου;
|
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι τα κινητά τηλέφωνα μπορούν να γίνουν τόσο εθιστικά όσο η κατανάλωση έτοιμης τροφής ή το κάπνισμα. Είστε μήπως εξαρτημένος από το κινητό σας;
|
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
Για τη βελτιωση της σχεση σας |
|
Μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας και να βελτιώσουμε τις σχέσεις με το σύντροφο, τα παιδιά, τους γονείς ή τα αδέρφια μας,
|
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
Η μαγεια της θετικης σκεψης |
|
Η θετική σκέψη δεν είναι απλά μια τεχνική. Ούτε κόλπο. Είναι στάση ζωής (τρόπος ζωής)
|
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
Η αυτοεκπληρουμενη προφητεια |
|
Έχετε ξανακούσει γι’ αυτήν; Σίγουρα πάντως την έχετε εφαρμόσει! Είναι μία αρνητική πρόβλεψη που κάνουμε εμείς οι ίδιοι για το δικό μας μέλλον.
|
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
Τι εννοούμε με τη λέξη κόμπλεξ; Για τον πολύ κόσμο δεν είναι και τόσο ξεκάθαρη η έννοια,παρ’ όλο που είναι αρκετά διαδεδομένη.
|
|
Διαβάστε περισσότερα...
|
|
|
